Kedves Dúlajelölt!

Már csak néhány nap és elérkezik a dúlatréning második hétvégéje, melyre szeretettel várlak!

Az dúlatréning kezdete: 2009. szeptember 24. csütörtök, 9 óra

Az alaptréning vége: 2009 szeptember 28. vasárnap, 16 óra

Helyszíne: Életkör Stúdió

Budapest, II. Szilágyi E. fasor 43/ B III. emelet 3.

Megközelíthető: a Moszkva térről a 61-es villamossal. A Fogaskerekű vasút nevű megállónál kell leszállni (ez a 2. megálló) és a ház a Körszálló melletti második épület lesz.

Ha autóval érkezel, akkor a Szilágyi E. fasorral párhuzamos,  Körszálló fölötti utcát, a Trombitás utcát ajánlom, ahol ingyenesen lehet parkolni.

A tréning ára: 50 000 Ft

A jelentkezésed feltétele a részvételi díj befizetése a Metszéspont Bt. számlaszámára: 11721002-20004350 (Kérlek, a cég nevét feltétlenül írd rá befizetéskor a csekkre!)

A tréning tematikája:

Szeptember 24. csütörtök

9.00 – 10.30 Nyitókör, ráhangolódó

10.30 – 11.00 Szünet

11.00 – 13.00 A várandósság testi változásai

13.30 -1 4.00 Ebéd

14.00 – 16.30 A várandósság lelki változásai és a gyermekágy

16.30 – 17.00 Szünet

17.00 – 19.00 Aromaterápia használata a szülésnél és a gyermekágyban

19.00 – 20.00 Vacsora

20.00 – 22.00 Közös filmnézés és a látottak feldolgozása

Szeptember 25. péntek

9.00 – 9.45 Nyitókör

10.00 – 13.00 A vajúdás és a szülés bábaszemmel, vajúdástámogatás

13.00 – 14.00 Ebéd

14.00 – 18.00 Kommunikáció

- a várandós nővel,

- a párjával és

- az egészségügyi személyzettel – helyzetgyakorlatok

18.00 – 19.00 Vacsora

19.00 – 24.00 Dúlamesék – szüléstörténetek gyakorló dúláktól

Szeptember 26. szombat

9.30 – 10.15 Nyitókör

10.15 – 12.15 A dúlaság alapelvei

12.15 – 13.15 Ebéd

13.15 – 15.15 A dúla által nyújtott támogatás lehetőségei:

- a várandósság idején

- a vajúdás és a szülés óráiban

- a gyermekágyas időszakban

- császármetszés esetén

15.15 – 15.45 Szünet

15.45 – 18.00 Kompetenciahatárok, nehéz helyzetek

18.00 – 19.00 Vacsora

19.00 – 22.00 Dúlapraktikák

Szeptember 27. vasárnap

9.00 – 9.45  Nyitókör

10.00 – 12.00 Homeopátiás alapismeretek

12.00 – 13.00 Ebéd

13.00 – 15.00 Szoptatás – Hogyan segíthet a dúla?

15.00 –  15.30 Hogyan tovább?

15.30 – 17.00 Zárókör

Mivel a tréning bentlakással zajlik, ezért szeretnék néhány dolgot kérni:

- mivel ágymatracokon fogunk aludni, ezért a hálózsák vagy takaró, párna, alvós maci mellé kérlek, hozz lepedőt,

- a tisztaság megóvása érdekében papucsot, mamuszt vagy vastag zoknit, amiben jól érzed magad,

-  kényelmes ruhát, amiben a földön is tudsz ülni.

A közelben élelmiszerbolt és zöldséges is található, ahol a reggelit és a vacsorát meg tudod venni.

Az ebédszünetek egy órásak lesznek. Ez idő alatt van lehetőség arra, hogy a konyhában megmelegítsd az otthonról hozott főtt ételt, vagy főzhetsz is valami egyszerűt.

Mivel a tréninget szeretnénk 9 órakor pontosan elkezdeni, próbálj meg úgy érkezni, hogy legyen idő előtte az adminisztrációra, lepakolásra stb.. Ha messzebbről érkeznél és emiatt már korábban jönnél, akkor kérem hívj fel, hogy előre egyeztetni tudjuk, hogyan tudlak beengedni a lakásba.

Ha bármi kérdésed lenne, kérlek, hívj a 70/ 9 485-481-es számon!

Szeretettel várlak!

Békés Emőke