![relax_csoport[1]](http://pszicholog.us/wp-content/uploads/2009/10/relax_csoport1-1024x901.jpg "autogén tréning")
Autogén tréning
önismerettel!
Relaxációs csoport indul!
Őrizd meg egészségedet és előzd meg a betegségeket az autogén tréning relaxációs módszerrel!
Tanuld meg szabályozni a lelki állapotaidat a testi működésed akaratlagos szabályozásával!
Ha gyakorolod a technikát:
• felerősödik a tested természetes öngyógyító folyamata
• a testi- lelki önszabályozásod harmonikus egyensúlyba kerül
A csoportfolyamat során 14 alkalom alatt sajátítod el az autogén tréning teljes módszerét
egymásra épülő lépésenként.
A technika hatásos a stressz-tünetek enyhítésére, alvászavar, szorongásos tünetek,
pszichoszomatikus problémák gyógyítására. Emellett segít megteremteni a mélyen
kipihent és frissen energikus állapotot, fokozza a kreativitást és teljesítőképességet.
Az első alkalommal egy négyszemközti konzultáció során átbeszélem veled a jelenlegi
testi-lelki állapotodat, aktuális élethelyzetedet és változtatásra irányuló motivációdat.
A technika csoportos megtanulása mellett akkor jársz sikerrel, ha otthon naponta gyakorolsz.
Vezeti: Petró Viktória klinikai szakpszichológus, autogén tréning oktató.
Helyszín: Budapest
A foglalkozások heti 1 alkalommal, várhatóan kedden vagy szerdán
este 18-19.30 ig tartanak. Ára alkalmanként 5000 Ft.
A csoport indulásának pontos helyszínét és időpontját E-mailben fogom kiküldeni.
Jelentkezés és bővebb információ: petroviktoria@gmail.com • www.petroviki.hu • 06-20-53-503-27
Autogén tréning önismerettel! Relaxációs csoport indul!
Őrizd meg egészségedet és előzd meg a betegségeket az autogén tréning relaxációs módszerrel!
Tanuld meg szabályozni a lelki állapotaidat a testi működésed akaratlagos szabályozásával!
Ha gyakorolod a technikát:
• felerősödik a tested természetes öngyógyító folyamata
• a testi- lelki önszabályozásod harmonikus egyensúlyba kerül
A csoportfolyamat során 14 alkalom alatt sajátítod el az autogén tréning teljes módszerét egymásra épülő lépésenként.
A technika hatásos a stressz-tünetek enyhítésére, alvászavar, szorongásos tünetek, pszichoszomatikus problémák gyógyítására. Emellett segít megteremteni a mélyen kipihent és frissen energikus állapotot, fokozza a kreativitást és teljesítőképességet.
Az első alkalommal egy négyszemközti konzultáció során átbeszélem veled a jelenlegi testi-lelki állapotodat, aktuális élethelyzetedet és változtatásra irányuló motivációdat.
A technika csoportos megtanulása mellett akkor jársz sikerrel, ha otthon naponta gyakorolsz.
Vezeti: Petró Viktória klinikai szakpszichológus, autogén tréning oktató.
Helyszín: Budapest
A foglalkozások heti 1 alkalommal, várhatóan kedden vagy szerdán
este 18-19.30 ig tartanak. Ára alkalmanként 5000 Ft.
A csoport indulásának pontos helyszínét és időpontját E-mailben fogom kiküldeni.
Jelentkezés és bővebb információ: petroviktoria@gmail.com • www.petroviki.hu • 06-20-53-503-27
